1，男生長了痘痘吃什么最好

你好，看第三。四條一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)6、平常盡量避免使用過多的護膚品治療痘痘最好的辦法就是：1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉后一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細(xì)菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地涂些祛痘的產(chǎn)品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。4、激光祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產(chǎn)生的皮脂過多，殺死導(dǎo)致痤瘡的多種細(xì)菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。

2，男性的臉上長了痘痘吃什么好

跟女生一樣，注意休息，不要吃太油膩。多吃點蔬菜水果吧 千萬不要亂用不好的產(chǎn)品，自己的身體才是最重要的。 建議看看別人成功去痘的經(jīng)驗除這些以外還得找一個適合自己的產(chǎn)品。 柏妍芝護膚老師的都不錯，都可以試試她一下長痘痘的話介紹你用痘達邦的藥水涂涂，能很快的消下去哈，我前陣子長就是用這個好的，現(xiàn)在皮膚很光滑了 最好是找專業(yè)人士咨詢下啊 我之前也是這樣的情況 現(xiàn)在好多了 2481006015 加的時候最好是備注下朋友介紹的　　　男性的臉上長了痘痘吃什么好? 多喝水，超吃刺激性食物，比如：辣的、油炸的、碳酸飲料、甜食。 方法是： 1.牛黃解毒片。要5毛一包那種袋裝的老式的那種。不要買貴的，成分不一樣，這個不傷害肝臟和腎。 2.多喝白開水。內(nèi)調(diào)很重要。 3.注意充足的睡眠。別讓細(xì)胞缺氧。 4.不管哪里長了痘痘，都不要用手去碰（“干凈”的也不行），容易感染而且會留下痘疤痘印。 5.保持心情舒暢。（不然長個悶頭啥的更遭罪，疼啊~~~~） 要健康哦~青春期的男性朋友們長痘痘基本可以說是必然的，但有的男性朋友們過了青春期，甚至是結(jié)了婚，臉上都還會冒出痘痘的話，那就要注意了，男人臉上長痘痘的根本原因：1.免疫抗體作用;2.遺傳因素;3.微量元素缺乏，導(dǎo)致角化過度;4.礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用;5.多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙;6.水土不服、濕熱氣候等;要想改善面部長痘痘的情況，日常可以從以下幾個方面進行調(diào)理，不過需要長時間堅持，一個良好的生活習(xí)慣對身體健康也是十分有益的，如果還是持續(xù)長痘，可以試試激光美容的方式，對痘痘還是十分有效的，最近在v-xin juva01上了解到一個方法，不妨去看看：內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理痘痘的產(chǎn)生主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝不正常運行，因此需要對內(nèi)部系統(tǒng)進行調(diào)理，使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調(diào)理人體內(nèi)部方面更專業(yè)。生活習(xí)慣調(diào)理不合理的生活習(xí)慣，熬夜、情緒變化、個人衛(wèi)生等因素都會促進痘痘的產(chǎn)品，特別是個人衛(wèi)生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出;熬夜、情緒變化等會造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào)，為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ３中那橛淇?。飲食調(diào)理秋冬季節(jié)人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的御寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規(guī)律飲食。護膚品調(diào)理一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基于護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學(xué)添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。