通常情況下,不建議小孩吃海馬燉湯。海馬是營養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)益類中藥,小孩食用海馬可能會(huì)出現(xiàn)上火、消化不良、影響內(nèi)分泌等情況,具體如下:
1、上火:海馬過于滋補(bǔ),小孩食用容易出現(xiàn)不受補(bǔ)的情況,可能會(huì)引起上火,導(dǎo)致流鼻血、便秘等;
2、消化不良:海馬屬性寒涼,食用后還可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,如腹瀉、腹痛等;
3、影響內(nèi)分泌:海馬有補(bǔ)腎壯陽的作用,小孩食用可能會(huì)影響內(nèi)分泌,對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
建議家長不要盲目地給孩子選擇藥物和食物進(jìn)補(bǔ),通常情況下,均衡且豐富的飲食結(jié)構(gòu)可以保證兒童生長發(fā)育所需營養(yǎng)。建議每天攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如奶制品,促進(jìn)生長發(fā)育,增強(qiáng)免疫力;攝入適量的新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)新陳代謝。