臨床沒有十種人不宜吃沙棘這一說法，不能吃沙棘的人群通常包括胃腸不適者、患有潰瘍病的人、血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者、荷爾蒙敏感者、對沙棘過敏者，可以配合醫(yī)生服用。
1、胃腸不適者：沙棘果實富含果酸，有時會對胃腸道產(chǎn)生刺激，導致胃痛、腹瀉等不適癥狀，因此胃腸不適者不宜食用沙棘。
2、患有潰瘍病的人：沙棘果實中的果酸可能刺激潰瘍病患者的胃黏膜，加重病情，因此患有潰瘍病的人不宜食用沙棘。
3、血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病患者：沙棘果實中含有一定的糖分，糖尿病患者如果血糖控制不穩(wěn)定，食用沙棘可能會導致血糖波動，不利于病情控制。
4、荷爾蒙敏感者：沙棘中含有植物雌激素，對于一些荷爾蒙敏感者可能會產(chǎn)生不良影響，如乳腺癌患者、子宮肌瘤患者等。
5、對沙棘過敏者：個別人群可能對沙棘過敏，食用沙棘后可能出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、呼吸困難等癥狀。
沙棘在吃的時候一定要注意觀察是否有異常反應，還要避免吃的太多。
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