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羅漢果止咳片對新冠有治療作用嗎 新冠傷肺該怎么養(yǎng)肺護肺

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-08-18 23:08:18 手機版

羅漢果止咳片對新冠有治療作用嗎

肺是人體的第一道防護線,新冠肺炎傷害的也是肺。中醫(yī)認為,肺為嬌臟,與外界無時無刻都在進行氧氣交換,最易受傷。

而且,肺主一身之氣,全身血液都流經于肺,它調節(jié)全身水液的輸布和排泄,一旦肺臟長時間受損,很容易陷入惡性循環(huán),全身遭罪。

三類人群,養(yǎng)肺刻不容緩。

第一類:經常出現口干舌燥、鼻炎、過敏、哮喘等癥狀的人群。

第二類:容易咳嗽,特別是有干咳、氣喘、喉嚨有痰、聲音嘶啞等癥狀的人群。

第三類:對吸煙者、二手煙人群來說,有害物質更易沉積在體內。如果您深呼吸后憋氣,憋不到30秒,說明心肺功能已經下降了,當下就該戒煙護肺了!

大拇指測肺。

可是,肺好與不好,到底怎么判斷呢?有個特別簡單的自測方法教給大家。

大拇指根反應肺的先天情況。

肺功能先天的強弱決定是否容易患病,您的肺先天功能怎么樣呢?一個動作,豎起大拇指,看看指根就知道了~

正常拇指:在五指中最粗,指根粗,指尖略細,顏色榮潤有光澤、彈性好、靈活有力。

異常拇指:拇指變形,常見拇指末節(jié)肥大,根部縮小,為肺氣不足,是肺經缺氧的表現。

大拇指指肚反應肺氣是否充足。

按壓后,指肚回復速度慢、彈性差,代表體力嚴重透支;彈性好,指肚飽滿代表目前肺氣充足。

養(yǎng)肺三步走。

養(yǎng)肺,這個肺該怎么養(yǎng)?其實也很簡單,掌握了方法事半功倍。以下養(yǎng)肺的三個小錦囊——“三蔬”“三果”“三茶”,一定要用好了。

養(yǎng)肺三蔬

1.白蘿卜化痰止咳

白蘿卜能化痰,補而不膩。冬春季好發(fā)感冒、支氣管炎等,均會出現咳嗽、痰多等癥狀,用白蘿卜煮水、白蘿卜燉肉都是不錯的選擇。

2.蓮藕降燥止渴

吃藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴的作用。用藕榨汁,添加適量的蜂蜜飲用,或吃些蓮藕炒百合,對減輕肺燥干咳效果很好。

3.南瓜潤肺益氣

南瓜含豐富的胡蘿卜素和碳水化合物,適當多吃,有潤肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有溫胃、潤肺、益氣、補虛的功效。

養(yǎng)肺三果

1.雪花梨清肺熱

雪花梨呈黃綠色,肉質細脆,汁多味甜。市面上常見的梨中,它的個頭最大。雪花梨有較高的醫(yī)用價值,具有清心潤肺的功效。

用雪花梨加川貝、蜂蜜或冰糖等制成雪梨膏、梨糖漿等,對治療支氣管炎有一定的療效。

2.枇杷潤肺止咳

枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴的功效,是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。

枇杷的食用方法較多,生吃酸甜可口,也能與白梨一起煮湯,潤肺止咳。

3.柚子理氣化痰

柚子被稱為“天然水果罐頭”,含有多種維生素和礦物質、有機酸,有助于預防感冒、促進胃腸道消化。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸等功效,是預防痰多、咳嗽的佳品。

除了吃新鮮的柚子外,現在很流行的蜂蜜柚子茶就有良好的養(yǎng)肺潤燥作用,還能美容養(yǎng)顏,但應注意蜂蜜別放得太多。

養(yǎng)肺三茶

1.百合茶潤肺安神

百合具有提高免疫力,抗病毒的作用,可預防感冒、肺炎,改善肺部功能。百合作為中藥,用于慢性肺虛證,比如時??人曰蚓每鹊幕颊摺?/p>

取干百合10克(鮮品加倍)、綠茶6克,加清水,煮開后改用小火,15分鐘后?;?,當作百合茶飲用,具有清心安神,潤肺止咳的功效。

2.銀耳茶潤肺養(yǎng)胃

銀耳味甘、性平,既有補脾開胃的功效,又有滋陰潤肺的作用。

取銀耳15克,水泡發(fā)后煮爛,加入適量冰糖,制成的銀耳茶具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,主治肺陰不足引起的干咳或咯血,午后或有潮熱、盜汗等。不過,風寒咳嗽及感冒初起者最好別喝。

3.羅漢果茶

羅漢果甘、涼,能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是,胃腸不好者不宜多用。

取羅漢果5~8克,去殼掰碎,用沸水泡后放涼飲用,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤肺的作用。

溫馨提醒:一天中,養(yǎng)肺最佳時間是早7點—9點。這時肺臟功能最強,最好此時進行慢跑等有氧運動,能強健肺功能。每天補水量要充足,才能保證肺和呼吸道的潤滑。

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