通常情況下，女性在月經(jīng)結束后2到3天可以恢復性生活。但對于那些月經(jīng)周期不規(guī)律或月經(jīng)量較大的女性，可能需要再等待一兩天。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血的過程，血液從子宮腔通過陰道排出，我們稱之為月經(jīng)血。在月經(jīng)剛剛結束時，子宮腔表面還存在一些未愈合的傷口和微小的出血血管及腺體，新的內(nèi)膜剛剛開始形成，而上皮還未完全覆蓋。如果在月經(jīng)剛結束時就進行性生活，可能會導致子宮腔再次出血，出現(xiàn)陰道出血的情況。這可能會導致月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量增加，甚至引發(fā)痛經(jīng)或婦科炎癥。
因此，為了女性的生殖健康，月經(jīng)結束后2到3天再進行性生活更為適宜。此外，月經(jīng)剛結束時，女性往往會有較多的分泌物，性生活中，男性的外生殖器和女性的陰道口可能會帶入微生物和病菌，這可能會導致生殖器感染。對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，例如周期不穩(wěn)定或月經(jīng)量多的情況，可以再適當延長一兩天。在進行性生活時，應注意保持衛(wèi)生，及時清潔外陰部。如果沒有生育計劃，應采取有效的避孕措施。如果出現(xiàn)外陰部瘙癢、異味、疼痛等癥狀，應立即就醫(yī)。
